http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/ にきび治療は、にきびを知ることが大切です。ニキビの原因、予防法、徹底解説！にきびが原因でコンプレックスを感じている方の悩みを解消し、正しいにきびケアを紹介します。 ja Copyright 2008 Mon, 14 Apr 2008 13:06:22 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss にきび治療のすべて にきび治療のすべてでは、気になる大人にきび、背中にきび等の治療法をはじめ、皮膚科などで受けられる高度治療の注意点なども解説しています。 ニキビ・ニキビ跡改善ＨＰ ニキビ、ニキビ跡を改善するために試行錯誤するHPです。豊富な画像とにきびのタイプ別の対策手段の紹介、掲示板があります。 にきび・にきび跡の口コミ広場 にきび・にきび跡に悩む人々のコミュニティーサイト。 にきびすっきり事典 大人にきびを徹底解説。予防法や治療法、実体験からの効果的な改善策、にきびの体験談も詳しく紹介しています。 ニキビ・ナビ（にきび・なび） ニキビ・にきび跡対策がテーマのソーシャルネットワーキングサービス（SNS）。スキンケアに関する各種イベント。 ニキビを改善しようBlog ニキビ予防法やニキビ・ニキビ跡治療法の情報を紹介する改善応援ブログ。 SAYONARAにきび（ニキビ） ニキビやにきび跡の改善を目指すにきび情報専科。毎月プレゼント企画を実施中です。 大人にきび（アダルトニキビ）克服道 ニキビを完治した管理人が実践している対策・予防法の紹介。試した化粧品の評価も掲載。 にきび治療ねっと にきび治療ねっとでは、あなたのにきび治療を応援しています。ニキビのことならおまかせ！ にきびバスタードットコム にきびの基礎知識から、にきび治療、にきび対策グッズまで幅広く紹介しています。 ニキビの悩み.com - にきびの治療と予防 - ニキビで悩んでいる方のために、ニキビの原因や予防法、正しい正しい化粧品でケアなどを紹介しています。 ニキビなび ニキビの治療・予防の専門サイト 背中のニキビ（跡）治癒の巻！ 背中のニキビに、まとを絞った情報を配信しています。原因をしっかり把握し、適切な処置＆対策をすれば思ったより早く治癒することが可能かと思います。貴方の悩みを解決する糸口となって頂ければ幸いです。 にきび肌から美肌への道 にきびを治し美肌を目指すために色々と得た知識を些細な体験談などと共にご紹介しています。 にきび肌対策委員会 にきび肌対策のためのスキンケア情報・スキンケアグッズを紹介しています。 ニキビ対策ドットコム 大人にきび、思春期のにきびなど、様々な種類のニキビの原因と対策、オススメ基礎化粧品のご紹介。 eニキビ治療 ニキビの治療・予防の専門サイト ないないニキビ大辞典 ニキビについてのいろいろな情報を提供するサイト 背中のにきび治療がわかる 背中のにきびのせいで、大事な結婚式にかわいいドレス着れないじゃない！そんなふうにあせる前に、背中のにきび治療の知識を身につけておきましょう。このサイトでは、治療法も解説しています。 にきび（ニキビ）・にきび跡の口コミ広場 にきび対策の総合口コミ情報サイト。思春期のにきびから、大人のにきび、背中のにきび、にきび跡まで、様々な角度から『にきび（ニキビ）』について考察していきましょう。にきび（ニキビ）に対する皮膚科での様々な治療法、ホームケアの方法についても解説しています。 毛穴ケアで美肌生活 毛穴悩みを予防・改善するための毛穴ケアについてご紹介しているサイトです。 ロクシタン通販ナビ 「ロクシタン 通販 ナビ」ではロクシタンに関する様々な情報を掲載しております。 ]]> http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2008/04/post_18.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2008/04/post_18.html 99相互リンク Mon, 14 Apr 2008 13:06:22 +0900 メールフォームより相互リンクのお申し込み下さい。 ]]> http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/07/post_19.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/07/post_19.html 99相互リンク Sun, 15 Jul 2007 15:52:32 +0900 洗顔はにきび治療の基本 きれいな肌を保つための基本は洗顔です。どんな治療薬をつけても、 肌が清潔でないと効果は半減してしまいます。皮脂や、化粧品、 ホコリなどで毛穴をふさいだままにしておくと、細菌がどんどん繁殖して 化膿することもあります。 スポーツで汗をかいたら洗顔する。 化粧はきちんと落とす。 外出から帰ったら洗顔して、ほこりなどをよく落とす。 こうしたことは習慣化してしまえば、たいして手間のかかることでは ありません。 そのためには、いつでもどこでも、手軽に洗顔できるような条件を整えて おく必要があります。 たとえば、洗面所や浴室に、それぞれ石鹸とタオルを用意しておくとか、 外出する際には、フェイスタオルと石鹸をポーチに入れて携帯するとか。 ほんの少しの工夫で、きれいな素肌を保つことができるのです。 洗顔する時、できれば人肌くらいのぬるま湯を使うと、毛穴が開いて、 中につまった角質や皮脂が落ちやすくなります。 また、症状のひどい人は使用する水にも配慮し、カルキの多いものは 使わないようにしてください。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_17.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_17.html 10にきび予防 Mon, 25 Jun 2007 15:19:51 +0900 ピ-リング 大人にきびにならないようにするには ピ-リングについて調べました にきび 跡 治療 にきび 病院について 美容日記 ピ-リング 女性の間でピーリングがブームにな ピ-リングに付いて調べました 背中にきびについて ピ-リングについて 白にきびについて ピ-リングって 洗顔でのスキンケア ローズ アトピー 名医|アトピー 韓国コスメ ファンデーション 毛穴の手入れ 背中のニキビ 決意 にきびにも効くプラセンタ ピ-リングの記事です。 ピ-リングの記事です。 ピ-リングのレポートです。 ピ-リングについて調べました シミ にきび跡 ピ-リングのレポートです。 10代のニキビ対策 顎にきび ピ-リングとは にきびの10代 0132 鼻にきび ピ-リングに付いて調べました ピ-リングとは ピ-リングとは 大人ニキビ治療後ニキビ跡が残る理由 突然できた大人ニキビの早期治療 ピ-リングについて調べました 女性の間でピーリングがブームにな 赤にきび 洗顔でのスキンケア 吹き出物・ニキビの種類 活性酸素撃退でにきびは治る!? ベビーのにきび 背中にきび ピ-リングに付いて調査しまし ピ-リングの記事です。 ピ-リングに付いて調査しまし ピ-リングとは一体 低刺激とは 顔の脂と顔ダニの関係とは ピーリングでさがす ピ-リングって ピ-リングとは ピ-リングって ピ-リングのレポートです。 まだ出たくない ピ-リング 生理前 体重増加|生理前 お肌がプルプル・・・薬用リュブレ ピ-リングって 私のにきび治療 行って参ります 明日11時発。 悩み。 ピ-リングって ピ-リング にきび 痕 治 し 方 ピ-リングの記事です。 化粧品 町 ヘアトリートメント メルマガ 対策 ポイント 機能 . ピ-リングについて にきびを作らないケア【にきびの治 毛穴の開き 白にきびとは ピ-リングについて ピ-リングについて ピ-リングに付いて調べました ピ-リングについて調べました ピ-リングは、有機酸やレーザー、 メラノーマ つめ メラノーマ 治療って、コレみた? 大人にきび ピ-リングについて調べました 大人ニキビとの戦い～そしてジンマシン ただのニキビ痕??肝斑?? ピ-リングについて ピ-リングって ピ-リングについて ピ-リング にきび跡になったらどうやって 肌荒れ&大人のニキビ ビタミン ピ-リング にきび 跡 クレーター 大人にきび にきびと漢方 胸と背中のにきび治療-服が原因 背中 にきび最新情報! 佐伯チズの洗わない洗顔 背中にきびの思わぬ原因 「シャンプー」 肌荒れがまたひどくなった にきび跡とは・・ 運動を始めよう ピ-リングとは ピ-リングに付いて調査しまし ピ-リングについて ピ-リング ピ-リングに付いて調査しまし ピ-リングに付いて調査しまし *。アルビオンのニキビ用美容液★。 乾燥肌 かゆみ プロアクティブ にきび痕の治療や肌の テスト、にきび 化粧品 ストレスの塊 にきび跡 ケア 医者もいろいろ 10代のニキビ対策ケア むくみ にきびサプリメントの使用上の注意 乳児湿疹とは 白にきび オバジC10n 30ml <美容液> ピ-リングについて アレルギー 食べ物 ピ-リングの事 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http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_16.html 10にきび予防 Mon, 25 Jun 2007 15:19:10 +0900 にきびの原因として化粧品 にきびの原因として化粧品は、女性が一番気をつけなけれぱいけない ものです。 まず、基本的に刺激性の強い化粧品はよくありません。 なかでも、ファンデーションは毛穴をふさぎ、肌の皮膚呼吸を 低下させてしまうため、にきびに悪い影響を与えます。 また、油分を含んだものもにきびを悪化させます。 保湿剤にしても、化粧落としに多くの人が使うクレンジングオイルにしても、 なるべくノンオイルのものを使うようにしてください。 原則的には、化粧はしない方がよいのです。 というのも、ポマードや化粧品に含まれるラノリンやワセリン、植物油、 ブチルステァリン酸塩、ラウリルアルコール、オレン酸などがコメドを 発生させ、にきびの原因になることがあるからです。 もし、やむをえなく化粧品を使う場合は、十分に洗い落としましょう。 よく、にきび痕やシミを隠すために厚化粧をする人がいますが、 ますますひどくなるぱかりです。 素肌に勝る肌はないということを、もう一度認識したいものです。 素肌が美しい人は、化粧の必要はありません。 肌のホメオスタシス、すなわち、自らきれいになろうとする力が十分に あれば、化粧する以上に、肌は輝きを増すはずです。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_15.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_15.html 05にきび原因 Mon, 25 Jun 2007 15:17:35 +0900 にきびの原因　環境変化 極端な環境の変化も、にきびを悪化させることがあります。 たとえば、それまでずっと家族と暮らしていた人が一人暮らしを始めたり、 あるいは留学したりして、これまでの生活と環境がガラリと変わると いった場合などがそれです。 しかしこれは、環境の変化そのものの及ぽす影響というよりも、 変化によるストレスが原因でにきびが出来ると考えることができます。 旅行に出ると、便秘になったり、逆に下痢をしたり、あるいは肌荒れを 起こす人がいるように、いっもとちがう環境に身をおくことでストレスを 感じ、にきびが出るというものです。 にきびの発生と気候の間には、今のところ何ら相関関係は認められて いません。 したがって、気候が変わったからといって、そのことが直接にきびの原因に なることはなさそうです。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_14.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_14.html 03にきび Mon, 25 Jun 2007 15:17:02 +0900 ２０から４０歳代に多いにきび＋シミのミックス型 にきびはにきび、シミはシミと思っておられる方が多いと思います。 確かに見た目には、赤いポツポツのにきびと茶褐色のシミとは 別のものです。 ところが、近頃ではにきびとシミが混在化した、いわばにきび＋シミの ミックス型ともいえる肌をした人が、２０－４０代の女性に増えている のです。 にきび＋シミミックス型は、正確にいえぱ『にきび＋にきび後色素沈着型』 と、『にきび＋真のシミのミックス型』の２種類に分けられ、 前者は２０代後半に、後者は２０代後半以上にみられるようになります。 では、それらはいったいどのようなものなのでしょうか？ まず、にきびとにきび後の色素沈着のミックス型について説明します。 にきびというものは、ほとんどの場合炎症を伴い、そのために治ったあと には炎症によって生じた、いわゆる『後炎症性色素沈着』が発生すること になります。 炎症によって色素沈着が起きることは、当然といえば当然なのです。 にきび後色素沈着(後アクネ性色素沈着)と呼ばれています。 後アクネ性色素沈着は、はじめ赤色をしているために、シみとは容易に 区別できます。 しかし、一般にはシミだと思っている場合が多いようです。 では、どのようにして治せばよいのでしょう？ 後アクネ性色素沈着の治療としては、(アゼラレン酸)軟膏がよいと いわれています。 ケラチン異常化に作用し、嚢内細菌の繁殖を低下させることもできると されています。 しかし、残念なことに、これを使用した場合、日本人の３分の１－３分の２ ほどの人が刺激と痒みを訴えます。 欧米人には適しているこの軟膏も、どうやら日本人には合わないようです。 ２０歳後半を過ぎると、この後アクネ性色素沈着の一部は、茶色から褐色に 変わっていきます。 そして、３０代から４０代の前半になると、赤色をした色素沈着、 この褐色の色素沈着、さらにはシミ、時にはソバカスまでもがゴチャゴチャと 混じった肌になることがあります。 こうした肌は、少数のにきびを伴っているのが普通で、これがにきび＋真の シミミックス型なのです。 いずれにしても、早く治療にかかるほど、治りも早くなりますので、放って おかず、専門医に相談する方がよいでしょう。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_13.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_13.html 03にきび Mon, 25 Jun 2007 15:15:02 +0900 面ほう(コメド) コメドは主にメラニン色素とリビド、細菌およびケラチンが原因と なって発生します。 コメドには２種類あり、毛穴が開き気味で、点状に黒く皮脂が 溜まっている、ブラックヘッドといわれる開放性面ほうと、 ホワイトヘッドといわれる毛穴が閉じている閉鎖性面ほうがあります。 発生に数週間以上かかるブラックヘッドは、直径O.5－３ミリで、 黒いボツボツを見ることができます。 つぶしたことのある方ならご存じでしょうが、中に虫のような灰白色を した油脂性のものが入っています。 先端の黒い色は、かつては表面の脂肪が酸化したものだと考えられて いましたが、現在ではメラニンだということが判明しています。 一方のホワイトヘッドの正体は、ケラチンによって膨張した毛嚢脂腺管。 穴の直径は１－３ミリで、肉眼では判別できません。 炎症を起こしていないので、自然に治ることもありますが、たいていは、 毛嚢脂腺管内のケラチン量が増加するにつれて、次第に穴が膨張、 解放性面ほうを生じて、ブラックヘッドヘと変化していきます。 ブラックヘッドは、さらに炎症性丘疹や膿ほうや結節へ発展していくことも あります。 開孔部がブロックされ、皮脂が容易に外に出ることができず、その抵抗に よって炎症がおきやすくなるからです。 ブラックヘッドとホワイトヘッドの混合物、つまり、まわりが白く、 先端が黒いコメドも少なくありません http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_12.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_12.html 03にきび Thu, 14 Jun 2007 16:40:40 +0900 丘疹 直径５ミリ以下の皮疹のことを丘疹といいます。 皮膚が腫れたような状態と考えればよいでしょう。 丘疹は、ふつうブラックヘッドから生じ、直径１－４ミリ。 ３つのタイプに分けることができます。 第１のタイプは非炎症性の丘疹で、これは約２週間ほど続きます。 第２のタイプは炎症性のもの。よく見ると、病巣の内部や周囲が赤くなって、 炎症を起こしており、膿ほう、または結節へと発展していくか、 あるいは２、３週間で自然に治っていきます。 第３のタイプは、炎症性丘疹から膿ほう、または結節への移行過程にある 丘疹です直径が約１から４ミリで、症状は１週問から３週間続きます。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_11.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_11.html 03にきび Thu, 14 Jun 2007 16:39:46 +0900 膿ほうと結節 膿ほうとは、膿を含んだにきびで、つぶすと白っぽいものが出てきます。 膿ほうには、皮膚の表面にできるタィプのものと、深部にできるものとが あります。 表面にできるタイプのものは柔らかく、数日でなくなります。 患者は、このタイプのものを指でつぶしてしまうことが多いようです。 深部に病巣があるものは治りが遅く、表面だけでなく、真皮にも炎症を 生じます。 これは一般に、既存の炎症性丘疹や結節から生じ、消えるまでに 約２－６週間かかります。 結節 皮膚の深い部分に生じるもので、丘疹を経て治るまで、もっとも時間が かかり、約８週間を要します。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_10.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_10.html 03にきび Thu, 14 Jun 2007 16:39:03 +0900 にきび　原因　睡眠不足から 睡眠は一日の疲れを癒し、翌日の活力を養う重要なものです。 ぐっすり眠ることができなければ、次の日に疲れを残すだけでなく、 からだの各器官も十分に機能することができなくなってしまいます。 睡眠不足が続けば、皮膚の代謝が悪くなり、にきびなどの肌の トラブルの原因ともなります。 また、疲労によって低抗力がなくなり、ひいてはにきびの発生を促すという ことも考えられます。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_9.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_9.html 05にきび原因 Thu, 14 Jun 2007 16:38:22 +0900 にきびはいつも決まった場所に顔を出す にきびは身体じゅうどこにでもできるわけではなく、 主に顔や首などにできますが、掌や足のうらにできたという話は 聞きません。 それは、皮脂腺が主に顔、頭皮、上半身に集まっており、掌や足の裏 にはないからです。 ちなみに、皮脂腺は次の３つのタイプに分けることができます。 ひとつは終毛顎しゆ嚢といわれる、固く長いあごひげの毛嚢に くっついている皮脂腺。 そして、小さくて細い毛の毛嚢、ぜいもう嚢にくっついている小さな皮脂腺。 ３つ目が毛嚢は未発達にもかかわらず、くっついている皮脂腺が巨大な 皮脂腺嚢です。 このうち、にきびが発生するのは、皮脂腺嚢のみであることがわかって きました。 こうした皮脂腺の存在から、にきびに悩む９０バーセソトの人は顔に、 そして、６０パーセソトの人が背中、１５パーセソトの人は胸に出ると いわれています。 ごくまれに、顔にはまったくなく、背中や胸にだけ出る人もいるようです。 顔では、前額と口のまわりに比較的多くにきびができますが、それは、 頭からの細菌と刺激性の皮脂成分が額に沈着するからです。 背中のにきびは上部に多く、しかも、中央よりも脇に近い側面がひどいよう です。胸のにきびは胸元よりも肩の周囲に多くみられます。 顔のにきびがひどいほど、背中や胸もひどい傾向にあるといえるようです。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_8.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_8.html 03にきび Thu, 14 Jun 2007 16:36:46 +0900 にきび発生のメカニズム にきびは一般に、乾燥肌の人よりも皮脂分泌の多い人、つまり、 脂性肌の人にできやすいようです。 そこで、にきび発生のメカニズムについて見ていきたいと思います。 ホルモン作用によって、脂を出す皮脂腺嚢の角質細胞の分裂が速まり、 角質がどんどん作られていきます。 同時に、質的にも変化していきます。 健康な嚢の上部(アクロ)漏斗には、顆粒層かあります。 この顆粒層は、下部のインフラ漏斗にはないのが普通で、表面には 皮脂を流す平坦な角質細胞があるのみです。 ところが、尋常性ざ瘡の最初の出現であるミクロコメドでは、 イソフラ漏斗にも顆粒層が現れます。 そして、ここに結合の固い角質層が作られ、それによって、本来なら アカやフケとなって落ちていくはずのケラチンかたまっていくのです。 毛包の出口の角質が厚く、出口は狭くなっていきますから、皮脂は 体外に出ることができず、皮膚の真皮の部分にある細胞に、皮脂の 溜まりを作ることになります。 ちょうど、出口を失ったマグマのようなものだと考えればわかりや すいでしょう。 すると、コメド表皮の顆粒層の細胞に、リピド(脂質)滴が出現します。 これはケラチン層の下で、何か病理的な角化過程の異常が始まったこと を示すものです。 ラメラと呼ぱれる角質板と、とりこまれた皮脂によって、皮脂腺嚢の 漏斗部が潤します。 これが漏斗上部で生ずると、孔が拡大し、黒褐色のメラニソ栓をもった 開放性のコメド像となります。 一方、アクロ漏斗が正常なら、肉眼では判別できない嚢開孔を持った閉鎖性 のコメドが発生し、さらに内容が嚢胞性に拡大していきます。 溜まっていった皮脂と角質が限界に達すると、その圧力によって破裂し、 内容物が皮膚の表面に現われることになります。 以前は、これが原因で炎症を起こすのではないかと考えられていましたが、 正常な嚢の周囲に好中性白血球が集まって、海綿症と細胞変性を起こし、 ついには溶け出して、嚢の壁を外側から破壊してしまうという考えの方が 正しいようです。 嚢の壁がなせ壊きれてしまうのかについては、なお不明な点が多いのですが、 皮脂とにきびの内容物がはげしい炎症をひき起こすということは、 実験によって確かめられています。 従って、コメドに続く丘疹と膿ほうは炎症性のもので、感染によるものでは ないことがわかります。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_7.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_7.html 05にきび原因 Thu, 14 Jun 2007 16:36:10 +0900 にきび アクネ菌について にきびのある人には、脂腺嚢の分泌管の深部に、酸素がないと かえってよく増殖する (嫌気性)プロピオニイバクテリウム・アクネス という菌が生息しています。 この菌は、不思議なことに思春期前にはみられません。 このアクネ菌とよばれる菌は、思春期以降見られるようになり、 １６歳以降では、にきび患者は一般の人よりも１４０倍もの密度まで増加します。 アクネ菌はコメドの発生を促し、皮膚が炎症を起こすことを手助けします。 この菌は、普段は人体に害を与えませんが、脂腺の皮脂を栄養源として 増殖していき、リバーゼにより脂肪を分解して、遊離脂肪酸を増加させ、 炎症を起こし、コメドを発生させます。 アクネ菌の活動には、リバーゼが最も重要な役割を果たすと考えられて いました。たしかに遊離脂肪酸は皮膚を刺激してコメドを発生させますが、 異常に高い濃度の場合にしか作用しないという意見も報告されています。 脂肪酸は主要な働きを示すものの一つと考えられます。 その他の酵素、たとえば、たんぱく質分解酵素はケラチン物質を分解し、 ヒアルロニダーゼは細胞間セメソトを破壊して嚢壁の浸透性を高め、 刺激因子が広がるのを助けます。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_6.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_6.html 05にきび原因 Thu, 14 Jun 2007 16:31:34 +0900 身体のバランスをくずす「ストレス」はにきびの大敵 にきびを発生させ、長引かせる内因のひとつに、ストレスがあります。 仕事がうまくいかない、人間関係で悩んでいる、不安があるといった 精神的なストレスによって、にきびは悪化するといわれています。 また逆に、にきびによって気分が晴れず、意気消沈することで、ますます ひどくなるという場合もあります。 つまり、悪循環が生じるわけです。 しかし、どのようなメカニズムでストレスがにきびを悪化させるのか、 それを証明することは簡単ではありません。 ストレスによって、にきびが悪化したという事実は明らかになりましたが、 ストレスがにきびの発生を促すという、明確な証拠を得るに至っていません。 結局、いまだにいろんなところで、この両者の関係を探る研究が行なわれて います。 しかし、明確な結論を出すまでには至っていないというのが現状です。 ストレスそのものより、むしろ、ストレスによる生活の乱れがにきび発生を 促すのではないでしょうか。 何かを思い悩んで熟睡できなかったり、腹をたててヤケ食いをしてみたり、 逆に食欲が極端に落ちたりという具合に。 さらに、ストレスのある人は、胃腸の具合が悪いなど、内臓にトラブルを 抱えていることも少なくありません。 内臓が弱っていると、消化力や呼吸力が低下し、新陳代謝が悪くなるため、 肌のはりやつやもなくなり、同時に、身体全体の抵抗力も弱まっていきます。 そうすると、おのずとにきびなどが発生してしまうことになるのです。 にきびには規則正しい生活が一番。 ところが、それを妨げるのがストレスなのです。 そこで、まずは睡眠をきちんととり、間食をやめて、食事は、三食決まった 時間にいただくようにします。 その際、栄養のバラソスにも注意すること。 そして、何よりも大切なのは、上手なストレス発散法を試みることです。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_5.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_5.html 05にきび原因 Thu, 14 Jun 2007 16:29:47 +0900 皮脂の分泌は一般に女性よりも男性のほうが多く、また、年齢によっても 変わっていきます。 ０歳から１０歳、１１歳から１５歳までは、男性にくらべて女性のほうが皮脂の 分泌量が多く、その差もさほど大きくありません。 ところが、１６歳から２５歳の時期、いわゆる思春期になると、男女ともにグン と分泌量が増加し、男性は大幅に女性を上回るようになります。 そして、男女ともに２６歳から４０歳をピークに、次第に減少に転じていきます。 分泌の速度も年齢によって、性別によって変化します。男女共に９歳から１７歳に かけて急激に速度が増し、その後はあまり大きく変わることはありません。 しかし、女性は４５歳以降、いわゆる更年期を迎える頃から急激に遅速して いきます。 この皮脂分泌速度の衰えが肌のツヤやハリを失わせていきます。 １日のうちでも皮脂量は変化します。もっとも皮脂量が多いのは、夜中の０時。 それから１８時にかけて減少傾向をたどり、１８時を境に、０時まで増加を 続けるということがわかっています。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_4.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_4.html 05にきび原因 Wed, 13 Jun 2007 16:24:33 +0900 女性のにきびは、黄体ホルモンレベルの高い時期、つまり、性周期のうちの 黄体期や妊娠の始めには、悪化するということがわかっています。 また、黄体ホルモンの変動に平行して表皮の皮脂量は変化し、排卵期前では 少なく、周期の中間で増加を始め、排卵後には高い値を示すという現象が、 女性の約半数においてみられます。 治りにくいにきびをもつ年配の女性では、血液中のアンドロゲンレベルが、 一般の女性よりも高いという報告もあります。 これはいったい何を意味するのでしようか？ ストレスなどによって、正常なホルモンのバラソスが崩れ、アソドロゲンが 過剰に分泌されるようなことになると、にきび発生が促されるということです。 黄体ホルモンプロゲステロンは、男性ホルモン(アソドロゲン)と類似の作用を することがあります。 しかし、そればかりでなく、他のすべての性ホルモンの生合成に重要な役割を 果たすため、多様な働きをし、女性ホルモンであるエストロゲンの作用を 助けることもあります。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_3.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_3.html 03にきび Wed, 13 Jun 2007 16:22:18 +0900 にきびとホルモンバランス にきびは、皮脂の分泌が過剰に促されることによって発生します。 皮脂の分泌に関与するホルモンには、アソドロゲン(男性ホルモン)、 卵胞ホルモン、プロゲステロン(黄体ホルモン)、副腎皮質ホルモン、 脳下垂体ホルモンがあります。 このうち、脳下垂体ホルモン－ＡＣＴＨ(副腎皮質刺激ホルモン)、 ＴＳＨ（甲状腺刺激ホルモン)、GH(性腺刺激ホルモン)は、直接皮脂の 分泌を促すことはなく、他の内分泌腺を介して作用しています。 一方、雄性のホルモン作用をもつステロイドホルモン、アソドロゲン (男性ホルモン)は、にきび発生のカギを握るといわれており、 そのことは実際に、いろいろな実験データから証明されています。 ちなみに、女性ホルモン(エストロゲン)は、アソドロゲンとは逆に 作用して、腺刺激ホルモンの分泌を抑制し、男性ホルモンの産出を 抑える働きがあります。 つまり、女性ホルモンの分泌量が多ければ、にきびにはなりにくいと いうわけです。 したがって、性周期のうちエストロゲンが優勢になる時期、つまり、 排卵期や妊娠後期、授乳期には、にきびの発生や脂分が過剰分泌される 状態が、かなり改善されます。 かりに、エストロゲンを投与して皮脂分泌を抑えたとすれば、 にきびが減少するということです。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_2.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_2.html 05にきび原因 Wed, 13 Jun 2007 16:21:29 +0900 にきび発生には、皮膚のあらゆるところで代謝の行われる、男性ホルモンが 大きく関係しています。 にきびの原因となる皮脂の分泌が増大するのは、テストステロン (男性ホルモン)に５α－レダクターゼという還元酵素が作用して生じる、 デヒドロテストステロン(ＤＨＴ)のいたずらによるものです。 ちなみに女性の場合は、アソドロステソディオンという物質からもＤＨＴが 生じます。 ＤＨＴがどれくらい活発に働くかは、5α－レダクターゼの働きによります。 この酵素の活性には、個人によって大きな差があり、遺伝によって決まります。 にきびや多毛症、ハゲなどが遺伝するといわれるのは、この酵素が多い体質を 親から受け継ぐからなのです。 このＤＨＴの発生が皮脂腺で活発におきると、細胞分裂が促される一方で、 脂質もどんどん作られることになります。 実際、にきびの患者には一般の人の２０倍ものＤＨＴがみられ、にきびが 発生する箇所では、さらに高い値を示すことがわかっています。 ＤＨＴの分解物であるアソドロスタンディオールという物質にも、皮脂腺を 刺激する作用があり、にきびの患者の尿からはこれが高い濃度で検出されて います。 また、脳下垂体の影響によってＤＨＴが形成されるのではないか、という 動物実験もありますが、まだはっきりしたことはわかっていません。 にきびは女性よりも男性の方ができやすく、成長ホルモソを活発に分泌する 成長期に増加するのが普通てす。 ただし女性の場合も、副腎皮質や卵巣などから、少量ながら男性ホルモン、 テストステロン、アソドロステンディオンを分泌しているので、にきびを まったく避けることはできません。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_1.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post_1.html 05にきび原因 Wed, 13 Jun 2007 16:07:56 +0900 にきびを左右する皮脂とは？ 皮脂とは皮膚から出る脂のことで、肌の必要以上の乾燥を予防したり、 蚊などの昆虫から肌を守る働きをします。 個人によって体臭がちがうのも、この皮脂組成の微妙な差によるものなの です。 皮脂の分泌は性的な環境、温度、高度、食事などによって変化します。 １日のうちでも、夜中が最も分泌量が多く、夕方が少ないなど、 違いがあります。 また、女性で妊娠している時は減少し、出産後はグンと減ることも わかっています。 皮脂の分泌量が過剰になると、これがまた、にきび発生につながります。 もっとも、皮脂の増加これを脂漏(セポロエア)といいますが唯一の 原因というわけではなく、脂漏がなくても発生する場合もあります。 しかし、かなりひどいにきびの場合、そのほとんどは明らかに脂漏を伴って おり、皮脂の分泌の度合いと症状の重さは比例しています。 にきびのない人とにきびの人の皮脂には、かなり大きな差かあることが わかっており、にきび患者は、一般の人の約６０バーセントも皮脂量が高いと いう報告もあります。 脂質の組成についても、両者では大きく異なりますが、差異については、今 のところ明確な結論は得られていません。 にきび発生に重要な役割を果たす脂肪酸の濃度についても、にきび患者と 一般の人とでは、どのようにちがうのか、はっきりしたデータはまだ得られて いない状態です。 皮脂の成分の４０％以上は中性脂肪(トリグリセリド)。 その他スクワラン１２％、ワックス２５％などを含んでおり、この成分比は年齢に よって変化します。 にきびの原因となる遊離脂肪酸は、新鮮な分泌液にはほとんどありませんが、 表皮の皮脂には１５％ほど含まれています。 http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post.html http://xn--w8jzcza26apb.hopegrow.com/2007/06/post.html 05にきび原因 Wed, 13 Jun 2007 15:23:23 +0900