洗顔はにきび治療の基本
洗顔はにきび治療の基本
きれいな肌を保つための基本は洗顔です。どんな治療薬をつけても、
肌が清潔でないと効果は半減してしまいます。皮脂や、化粧品、
ホコリなどで毛穴をふさいだままにしておくと、細菌がどんどん繁殖して
化膿することもあります。
スポーツで汗をかいたら洗顔する。
化粧はきちんと落とす。
外出から帰ったら洗顔して、ほこりなどをよく落とす。
こうしたことは習慣化してしまえば、たいして手間のかかることでは
ありません。
そのためには、いつでもどこでも、手軽に洗顔できるような条件を整えて
おく必要があります。
たとえば、洗面所や浴室に、それぞれ石鹸とタオルを用意しておくとか、
外出する際には、フェイスタオルと石鹸をポーチに入れて携帯するとか。
ほんの少しの工夫で、きれいな素肌を保つことができるのです。
洗顔する時、できれば人肌くらいのぬるま湯を使うと、毛穴が開いて、
中につまった角質や皮脂が落ちやすくなります。
また、症状のひどい人は使用する水にも配慮し、カルキの多いものは
使わないようにしてください。